In 17 Tagen · So 22.11.22. November bis 22. November · Volkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt

Cool bleiben, stark sein - dein Powertraining für Kopf & Herz (10 - 14 Jahre) 22.11.2026, 10:00

Ein Workshop, der Zehn- bis Vierzehnjährigen zeigt, wie sie Grenzen setzen und in hitzigen Momenten einen klaren Kopf behalten.

  • Täglich 10:00 – 13:00 Uhr
Foto: Tourist-Information Salzgitter, CC BY 4.0, TourismusRegion BraunschweigerLAND e. V.

Volkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt

Das Haus deines Termins
Sa09:30Platt, nu geiht dat wieter! - FolgekursVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Sa10:00Grundlagen der Kameratechnik und der digitalen FotografieVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Sa10:30The Joy of Painting® Landschaftsmalerei nach BobRoss®: „Purple Splendor“Volkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Symbolbild (KI)
Sa11:00Japanische TeezeremonieVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Sa13:30Feldenkrais® – Bewusstheit durch BewegungVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Sa14:00Origami - Japanische PapierfaltkunstVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Symbolbild (KI)

Worum es geht

In diesem Workshop geht es um Dich - deine Gefühle, deine Stärken und deinen Weg, mit Herausforderungen klarzukommen. Was tun, wenn dich jemand nervt? Wie kannst du besser "NEIN" sagen, ohne dich schlecht zu fühlen? Und wie schaffst du es, in schwierigen Situationen ruhig und klar zu bleiben? Mit Übungen, Gruppenaktionen, kleinen Challenges und viel Raum für Austausch trainierst du: - Selbstbewusst auftreten und kommunizieren - Mit Ärger, Druck und Unsicherheit umgehen - Grenzen setzen-fair und klar - Stress abbauen und zur Ruhe finden - Vertrauen in dich selbst stärken Du gehst mit neuen Strategien, stärkendem Input und einem guten Gefühl nach Hause!

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