Mittwoch, 25. November

Mittwoch in Salzgitter

4 Termine
In 20 Tagen · Mi 25.11.25. November bis 25. November · Volkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt

Balance behalten - auch wenn es stürmt 25.11.2026, 17:00

Ein Kurs, der Verspannungen löst und den Blick wieder nach innen lenkt, wenn der Alltag gerade zu laut wird.

  • Täglich 17:00 – 19:15 Uhr
Foto: Tourist-Information Salzgitter, CC BY 4.0, TourismusRegion BraunschweigerLAND e. V.

Dein Mittwochabend

Nach Uhrzeit, dein Termin um 17:00
17:00Balance behalten - auch wenn es stürmtVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
Dein Termin
20:00Konzert in der Kulturscheune: Lennart SchilgenKulturscheune im Alten Dorf
20:00LENNART SCHILGEN - „Abwesenheitsnotizen. Lieder & Gedichte“Kulturscheune im Alten Dorf

Volkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt

Das Haus deines Termins
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Sa10:30The Joy of Painting® Landschaftsmalerei nach BobRoss®: „Purple Splendor“Volkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
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Sa14:00Origami - Japanische PapierfaltkunstVolkshochschule Salzgitter, Standort Lebenstedt
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Worum es geht

In unserem hektischen Alltag ist es immer wieder eine Herausforderung bei uns selbst zu bleiben, uns zu spüren und zu entscheiden was wirklich wesentlich ist und sich gut für uns anfühlt. Die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu halten ist nicht immer einfach. In diesem Kurs werden wir durch leicht erlernbare Methoden und Strategien wieder mehr in unsere Mitte finden, Stress wird abgebaut, Blockaden können sich lösen und wir können den Zugang zu unserer eigenen Energiequelle wieder finden. Inhalte des Kurses: Bewegungsübungen und Techniken zur Verbesserung des Körperbewusstseins Übungen zum Lösen von Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich Anregung des Energieflusses und Zentrierung wie z.B. Meridianbewegungen, Akupressur und Emotionale Stressreduktion (ESR), Stärkung des Vagusnervs

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