15:30Yin YogaLünen · 1 km
Foto: Sara Jobling, CC BY-SA 4.0, Stadt Lünen
Di 10. November · 19:30 · bis 15. Dezember
Yoga für Fortgeschrittene @ Multikulturelles Forum e.V. (Platz der Vielfalt)
Vertiefe deine Praxis mit anspruchsvollen Haltungen und Atemübungen für geschärfte Körperwahrnehmung.
Worum es geht
Yoga für Fortgeschrittene vertieft anspruchsvollere Haltungen, Atemsequenzen und Konzentrationsübungen. Unter Leitung von Anne Bernau können Teilnehmende ihre Körperwahrnehmung schärfen und auf längere, intensive Entspannung hinarbeiten. Yoga-Grundlagen werden vorausgesetzt.
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