Samstag, 7. November

Samstag in Lippstadt

5 Termine
Diese Woche · Sa 07.11.7. November bis 7. November · Hebammenpraxis - Mein Familienanker

VHS Kurs 262-33558 Mehr Beweglichkeit ab 50 07.11.2026, 14:00

Sanftes Stuhl-Yoga und Faszienübungen für mehr Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Alltag.

  • Täglich 14:00 – 16:00 Uhr
Foto: VHS Lippstadt Anröchte Erwitte Warstein Rüthen, CC BY-SA 4.0, Tourismus Kreis Soest

Dein Samstag

Nach Uhrzeit, dein Termin um 14:00
14:00VHS Kurs 262-33558 Mehr Beweglichkeit ab 50Hebammenpraxis - Mein Familienanker
Dein Termin
18:0024. Orizont - Benefizfest - Live-Musik mit dem Trio BoogieliciousJakobikirche Lippstadt

Hebammenpraxis - Mein Familienanker

Das Haus deines Termins
Sa 14.11.15:00VHS Kurs 262-33589 Loslassen, dehnen, entspannen - Yin-Yoga trifft FaszienarbeitHebammenpraxis - Mein Familienanker

Worum es geht

Der VHS-Kurs „Mehr Beweglichkeit ab 50“ setzt auf sanftes Stuhl-Yoga, einfache Faszienübungen und Meditation. Überwiegend im Sitzen fördern die Übungen Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Bewusste Atmung und ruhige Bewegungen geben Impulse für mehr Lockerheit im Alltag.

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