In 21 Tagen · Mi 25.11.Kurhaus Bad Bevensen · 10 €

Rückenfit 25.11.2026, 17:00

Stärke deine Mitte und verbessere deine Haltung mit gezielten Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung von Bauch und Rücken.

Kurhaus Bad Bevensen

Das Haus deines Termins
Fr10:00YogaKurhaus Bad Bevensen
Sa10:00Exklusiv & SchönKurhaus Bad Bevensen
Sa10:00QigongKurhaus Bad Bevensen
Sa14:00StadtrundgangKurhaus Bad Bevensen
So11:00Lachyoga - im Freien -Kurhaus Bad Bevensen
Di09:45Bad Bevenser Gesundheitstage - In Balance – Impulse für ein gesundes LebenKurhaus Bad Bevensen

Worum es geht

Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt. Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm im Kurhaus an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.

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