Qigong und Stille, Präventionskurs 08.11.2026

Ein Präventionskurs, der sich dem Qigong und der Stille widmet, findet im Kloster Steinfeld statt. Das Kloster ist ein traditionsreicher Ort in der Eifel, der eine über tausendjährige Geschichte aufweist und als eines der besterhaltenen klösterlichen Baudenkmäler des Rheinlands gilt. Seit 1923 wird es von den Salvatorianern geführt und ist ein Zentrum für Bildung, Spiritualität, Kunst und Kultur. Qigong, eine uralte chinesische Selbstheilungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), zielt darauf ab, die Lebensenergie "Qi" zu stärken und zu regulieren. Die Praxis umfasst langsame, weiche und fließende Übungen, die Konzentration, Atemtechniken und Imagination einbeziehen. Dieser Kurs ermöglicht es den Teilnehmer:innen, in achtsamer Weise innere Ruhe zu finden und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Die positiven Effekte umfassen unter anderem die Regulierung von Schlaf und Stress sowie präventive Maßnahmen gegen Burnout. Die ruhige Klosteratmosphäre, ergänzt durch die Möglichkeit, Qigong-Einheiten bei geeignetem Wetter im Klostergarten zu absolvieren, schafft ein förderliches Umfeld für Achtsamkeit und Erholung. Der Kurs bietet somit eine Gelegenheit, mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude zu gelangen.Ein Präventionskurs, der sich dem Qigong und der Stille widmet, findet im Kloster Steinfeld statt. Das Kloster ist ein traditionsreicher Ort in der Eifel, der eine über tausendjährige Geschichte aufweist und als eines der besterhaltenen klösterlichen Baudenkmäler des Rheinlands gilt. Seit 1923 wird es von den Salvatorianern geführt und ist ein Zentrum für Bildung, Spiritualität, Kunst und Kultur. Qigong, eine uralte chinesische Selbstheilungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), zielt darauf ab, die Lebensenergie "Qi" zu stärken und zu regulieren. Die Praxis umfasst langsame, weiche und fließende Übungen, die Konzentration, Atemtechniken und Imagination einbeziehen. Dieser Kurs ermöglicht es den Teilnehmer:innen, in achtsamer Weise innere Ruhe zu finden und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Die positiven Effekte umfassen unter anderem die Regulierung von Schlaf und Stress sowie präventive Maßnahmen gegen Burnout. Die ruhige Klosteratmosphäre, ergänzt durch die Möglichkeit, Qigong-Einheiten bei geeignetem Wetter im Klostergarten zu absolvieren, schafft ein förderliches Umfeld für Achtsamkeit und Erholung. Der Kurs bietet somit eine Gelegenheit, mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude zu gelangen.