Ida von Wegen & Eva Habermann: Lampenfieber lieben lernen - Tipps, Tricks und Techniken für entspannte Auftritte. Überzeugendes Auftreten von Promis lernen 28.01.2027, 20:00

Eva Habermann ist aus der deutschen TV- und Theaterlandschaft nicht mehr wegzudenken. Die preisgekrönte Schauspielerin und Filmproduzentin gründete mit FANTOMFILM ihre eigene Produktionsfirma und kennt Lampenfieber aus nächster Nähe. Als Entwicklerin der PKW-Methode – Persönlichkeit, Kraft und Wirkung – zeigt sie, wie man sich gezielt auf Auftritte vorbereitet und dabei mehr Gelassenheit gewinnt, ganz gleich ob auf der Bühne oder im Alltag. Sie lebt in Berlin; „Lampenfieber lieben lernen“ ist ihr erstes Buch. Ida von Wegen begeistert sich dafür, Menschen für unterschiedlichste Themen zu gewinnen. Als Speakerin und Talkgast ist sie mit Aufregung vor Auftritten bestens vertraut und begegnet ihr mit einer Mischung aus Professionalität und Humor. Seit 2018 veröffentlicht sie unter ihrem bürgerlichen Namen Dr. Franziska Ida Neumann sowie unter dem Pseudonym Ida von Wegen Texte und Bücher. Sie studierte Rechtswissenschaften, Betriebswirtschaftslehre, Kunstgeschichte und Germanistik in Deutschland sowie an der Pariser Sorbonne und am Louvre. Sie lebt und arbeitet in Berlin; „Lampenfieber lieben lernen“ ist ihr drittes Buch. In ihrem gemeinsamen Buch „Lampenfieber lieben lernen“, das am 29. September 2025 im Redline Verlag erscheint, widmen sich Eva Habermann und Ida von Wegen einem Gefühl, das fast jeder kennt: zittrige Hände, weiche Knie und Herzklopfen vor einem Auftritt. Selbst bei bester Vorbereitung kann Nervosität plötzlich die Kontrolle übernehmen – eine Erfahrung, die nicht nur Laien, sondern auch Profis immer wieder machen. Die Autorinnen zeigen, wie dennoch ein souveräner Auftritt gelingt, sei es im Beruf, im Alltag oder auf der Bühne, denn oft reichen schon Prüfungen, Meetings, Präsentationen oder ein erstes Date aus, um Lampenfieber auszulösen. Dabei gehen sie der Frage nach, was Lampenfieber eigentlich ist und wie wir lernen können, es für uns zu nutzen. Anschaulich und unterhaltsam verbinden sie fundiertes Wissen mit persönlichen Erfahrungen und praxiserprobten Methoden. Sie erklären, was im Körper bei Aufregung passiert, warum wir in solchen Momenten blockieren und wie sich das verändern lässt. Deutlich wird: Lampenfieber ist keine Schwäche, sondern eine natürliche, evolutionär entwickelte Reaktion auf Stress. Ergänzt werden ihre Einblicke durch Gespräche mit prominenten Persönlichkeiten aus Medien, Sport und Unterhaltung, die offen von eigenen Erfahrungen berichten. So entsteht ein vielseitiger Blick hinter die Kulissen, der zeigt, dass Nervosität ganz normal ist – und wie man sie in Stärke verwandeln kann. Bei den Veranstaltungen in der CD-Kaserne steht Ihnen ein vielfältiges Getränkeangebot, sowie Snacks (Laugengebäck, Erdnüsse etc.), zur Verfügung. Einlass ist ab 19 Uhr, Abendkassenpreis: 28 € (wenn noch Karten verfügbar) Die CD-Kaserne gGmbH wird unterstützt durch die Sparkasse Celle-Gifhorn-Wolfsburg.